உங்கள் நாயை குளிர்விக்க எந்த உணவு உதவுகிறது?

கோடைக்காலம் நிறைய வேடிக்கை, வெப்பமண்டல பழங்கள், அழகான நீண்ட நாட்கள், ஐஸ்கிரீம் மற்றும் நீச்சல் குள விருந்துகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுவருவது மட்டுமல்லாமல், சில நேரங்களில் கையாள முடியாத அளவுக்கு வெப்பமான நாட்களையும் கொண்டுவருகிறது.

கோடையை அனுபவிப்பது நிச்சயமாக நல்லதுதான், ஆனால் உங்கள் உணவு முறையும் பசியும் கொஞ்சம் மாறுவதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் செல்லப்பிராணிக்கும் இதேதான் நடக்கும். நிறைய தண்ணீர் கொடுத்து வீட்டிற்குள் வைத்திருப்பதைத் தவிர, வெப்பமான வானிலை உங்கள் சிறிய ரோமப் பந்துக்கும் கடினமாக இருக்கலாம். உங்கள் செல்லப்பிராணி வெப்பத்தை வெல்ல உதவும் பிற வழிகள் இருப்பது மிகவும் நல்லது.

முதலில், வெப்பமான மாதங்களில் உங்கள் நாயின் உணவில் நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய இந்த அடிப்படை குறிப்புகளைப் படியுங்கள்:

1) கோடையில் இலகுவான, புத்துணர்ச்சியூட்டும் உணவுகளை வழங்குவதைக் கவனியுங்கள் - எங்களைப் போலவே, நாய்களும் வெப்பமான மாதங்களில் குறைவாகவே சாப்பிடும். அல்லது, நாய் உலர்ந்த உணவை மட்டுமே சாப்பிட்டால், அவற்றுக்கு குறைவாகவே கொடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

2) நாய்களின் உணவில் சிறிது ஈரமான உணவு அல்லது குழம்பைச் சேர்க்கலாம், இது நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும் அவற்றின் பசியைத் தூண்டவும் உதவும்.

3) உங்கள் நாயின் உணவை அதிக நேரம் வெளியே வைக்காதீர்கள் - அதிக வெப்பம் உணவை மிக விரைவாகக் கெடுத்துவிடும்.

4) உங்கள் நாயின் உணவில் சில புதிய, பச்சையான மற்றும் குளிர்ச்சியூட்டும் உணவுகளைச் சேர்க்கவும் (கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது).

5) உங்கள் நாய்க்கு எப்போதும் சுத்தமான, புதிய நீர் கிடைப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள் - கோடைகாலத்தில் அதற்கு அதிக தண்ணீர் தேவைப்படும். தண்ணீர் குளிர்ச்சியாக இருக்கலாம், ஆனால் பனிக்கட்டியாக இருக்காது, எனவே அது நாயின் வயிற்றை பாதிக்காது மற்றும் நாயின் உடலுக்கு அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தாது.

6) உணவு நேரத்தை பகலின் நடுவில் ஒரு பெரிய உணவை சாப்பிடுவதற்குப் பதிலாக, அதிகாலை மற்றும் இரவு என குளிரான நேரங்களுக்கு மாற்றவும்.

7) உங்கள் நாயின் உணவை குளிர்ந்த அல்லது நிழலான இடத்தில் வைக்கவும் - உட்புறத்தில் சிறந்தது.

கோடையில் நாய்களுக்கு ஏற்ற உணவுகள்:

தர்பூசணிகள்
தர்பூசணிகள் 90% தண்ணீரைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே அவை அனைத்து செல்லப்பிராணிகளுக்கும் ஒரு சிறந்த கோடை உணவாகும். அவை மிகவும் நீரேற்றம் கொண்டவை, பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின்கள் B6, A மற்றும் C ஆகியவற்றால் நிரம்பியுள்ளன. நினைவில் கொள்ளுங்கள் - உங்கள் செல்லப்பிராணியை சாப்பிட விடுவதற்கு முன்பு அனைத்து விதைகளையும் அகற்றவும். தர்பூசணி விதைகள், உண்மையில் பழங்களில் உள்ள எந்த வகையான விதைகளாக இருந்தாலும், குடல் அடைப்பை ஏற்படுத்தும், எனவே செல்லப்பிராணிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

வெள்ளரிகள்
வெள்ளரிக்காயில் வைட்டமின்கள் B1, B7, C மற்றும் K போன்றவையும், தாமிரம், மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவையும் உள்ளன. கோடை காலத்தில் உங்கள் செல்லப்பிராணிக்கு ஏற்ற சிற்றுண்டி இது. வெள்ளரிக்காயில் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் மற்றும் சர்க்கரை அளவு மிகக் குறைவு, இது குற்ற உணர்ச்சியற்றதாகவும் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியாகவும் அமைகிறது.

தேங்காய் தண்ணீர்
கோடைக்காலத்திற்கு தேங்காய் தண்ணீர் மிகவும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானம் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே, ஆனால் உங்கள் செல்லப்பிராணியும் அதை அனுபவிக்க முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? தேங்காய் தண்ணீர் உங்கள் செல்லப்பிராணிகளுக்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பானது, இது எலக்ட்ரோலைட்டுகள், கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றால் நிறைந்துள்ளது மற்றும் உங்கள் செல்லப்பிராணியை குளிர்விக்கும் விளைவை ஏற்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் நீரேற்றத்திற்கான சிறந்த மூலமாகவும் செயல்படுகிறது! உங்கள் செல்லப்பிராணி உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், உங்கள் செல்லப்பிராணி குடிக்க எளிதாக்க தேங்காய் தண்ணீரை 25% தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம்.

தயிர் மற்றும் மோர்
வெயில் காலத்திற்கு மோர் மற்றும் தயிர் அவசியம் இருக்க வேண்டியவை. குளிர்ச்சியான பாக்டீரியா (உருவகமாகவும் சொல்லர்த்தமாகவும்) வெப்பம் தொடர்பான பல பிரச்சனைகளை தீர்க்கிறது. தயிர் மற்றும் மோரில் உள்ள லாக்டிக் அமில பாக்டீரியா உங்கள் செல்லப்பிராணியின் இரைப்பை குடல் அமைப்புக்கு நன்மை பயக்கும். இது ஒரு இயற்கையான புரோபயாடிக் மற்றும் குடலை ஆரோக்கியமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைத்திருக்கிறது. ஆனால், அதில் சர்க்கரை அல்லது செயற்கை இனிப்புகள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

மாம்பழங்கள்
உங்களுக்குப் பிடித்தமான மாம்பழங்களைப் பகிர்ந்து கொள்வது கடினமாக இருந்தாலும், உங்கள் செல்லப்பிராணிக்கும் இந்தப் பருவகால மற்றும் வாயில் நீர் ஊற வைக்கும் பழத்தை சிறிது அனுபவிக்க விடுங்கள். விதை மற்றும் வெளிப்புறத் தோலைக் கழித்த பழுத்த மாம்பழங்கள் உங்கள் ரோமக் குழந்தைகளுக்கு முற்றிலும் பொருந்தாது. மாம்பழங்களில் A, B6, C, E போன்ற வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளன.

அவுரிநெல்லிகள்
அவுரிநெல்லிகள் ஊட்டச்சத்து நிறைந்தவை மற்றும் பெரும்பாலான செல்லப்பிராணிகளால் விரும்பப்படுகின்றன. அவுரிநெல்லிகள் நார்ச்சத்து மற்றும் வைட்டமின் சி அதிகமாகவும், கொழுப்பு, குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் சர்க்கரை குறைவாகவும் உள்ளன, மேலும் அவை இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன.

பிளான்ச் செய்யப்பட்ட புதினா இலைகள்

புதினா அற்புதமான குளிர்ச்சியூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், உங்கள் செல்லப்பிராணிகளுக்காக நீங்கள் தயாரிக்கும் பானங்கள் அல்லது விருந்துகளில் அவை ஒரு சிறந்த கூடுதலாக இருக்கும். ஆனால் அவற்றை மிதமாகக் கொடுக்க மறக்காதீர்கள், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு 200 மில்லி தண்ணீரில் ஒரு இலை.