சிலர் பூனைகளை விரும்பி உண்பவர்கள் என்று கூறுகிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் பூனைகளை குறை கூற முடியாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் தங்கள் சொந்த உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பதில்லை, நாங்கள் செய்கிறோம்!
ஈரமான பூனை உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, லேபிளைப் படித்து, சில பொருட்கள் அல்லது அதன் பற்றாக்குறைக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்துவது முக்கியம்.
கால்நடை நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, உங்கள் பூனைக்குட்டி நண்பருக்கு உணவளிக்க சிறந்த பூனை உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு உதவும் ஐந்து விஷயங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
குறைந்த புரத உள்ளடக்கம்
உங்கள் அழகான பூனைக்குட்டியை இயற்கையாகப் பிறந்த இறைச்சி உண்பவர் என்று நீங்கள் நினைக்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் விஞ்ஞானிகள் பூனைகளை-ஆம், உங்கள் சிறிய வீட்டுப் பூனையும் சேர்த்து-கடையான மாமிச உண்ணிகள் என்று வகைப்படுத்துகிறார்கள். அதாவது அவர்கள் தினசரி உணவிற்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்களைப் பெற விலங்கு புரதங்களை சாப்பிட வேண்டும்.
உண்மையில், ஃபோர்ட் காலின்ஸ், கொலராடோவில் உள்ள கால்நடை எழுத்தாளர், ஆசிரியர் மற்றும் ஆலோசகர் டாக்டர். ஜெனிஃபர் கோட்ஸ், DVM உட்பட பெரும்பாலான கால்நடை மருத்துவர்கள், ஈரமான பூனை உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது புரதத்தின் உள்ளடக்கம் மிக முக்கியமான பண்பு என்று கூறுகிறார்கள்.
எனவே எவ்வளவு புரதம் போதுமானது? கலிபோர்னியாவின் கோஸ்டா மெசாவில் உள்ள VCA விமான நிலைய இர்வின் விலங்கு மருத்துவமனையில் டாக்டர் ஹெய்டி பாவியா-வாட்கின்ஸ், DVM, குறைந்தது 8.8 சதவீத புரதம் கொண்ட உணவைப் பரிந்துரைக்கிறார். எனவே, ஒரு பதிவு செய்யப்பட்ட பூனை உணவு போன்றகன்சோமில் மைக்கோ சால்மன் ரெசிபிஅதன் 12 சதவீத கச்சா புரதத்துடன் பில் பொருந்தும்.
நிறைய கார்ப்ஸ்
சுவாரஸ்யமான உண்மை: பூனை உமிழ்நீரில், மனித மற்றும் நாய் உமிழ்நீரில் அமிலேஸ் உள்ளது, இது கார்போஹைட்ரேட்டுகளை ஜீரணிக்க உதவும் ஒரு நொதி அல்லது உருளைக்கிழங்கு போன்ற தாவர மூலங்களிலிருந்து வரும் மாவுச்சத்து. இறைச்சி உண்பவர்களுக்கு மிகவும் அருமை!
அப்படிச் சொல்லப்பட்டால், பூனையின் உணவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறைந்தபட்ச பங்கு வகிக்க வேண்டும் என்று டாக்டர் கோட்ஸ் கூறுகிறார். நீங்கள் கிண்ணத்தில் பார்க்க விரும்பும் பொருட்களுக்கு வரும்போது அது பட்டியலின் கீழே ஸ்பட்களை வைக்கிறது.
ஈரமான பூனை உணவில் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளதா என்பதை எப்படி அறிவது?
பொருட்கள் லேபிளைச் சரிபார்க்கும்போது, கோதுமை, சோளம், சோயா, அரிசி போன்ற தானியங்கள் அல்லது பெயரில் மாவுச்சத்து உள்ள எதையும், அத்துடன் வெள்ளை உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பருப்பு வகைகள் போன்றவற்றைப் பார்க்கவும். நீங்கள் குறிப்பாக குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் பூனை உணவைத் தேடுகிறீர்களா அல்லது ஒரு சீரான மற்றும் முழுமையான உணவைத் தேடுகிறீர்களானால், பூனைகளுக்கு கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் எண்ணிக்கையைக் கணக்கிடுங்கள்!
தானியங்கள், உங்கள் பூனைக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால்
செல்லப்பிராணி உணவுகளில் தானியங்கள் என்று வரும்போது நிறைய பேச்சு மற்றும் கருத்துகள் உள்ளன. பூனைகள் தானியங்களிலிருந்தும் கூட கார்போஹைட்ரேட்டுகளை ஜீரணிக்க முடியும் என்பதை நாங்கள் ஏற்கனவே அறிவோம், எனவே பெரிய பூனை வம்பு என்ன?
டாக்டர் கோட்ஸ் கருத்துப்படி,தானியம் இல்லாத பூனை உணவுகோதுமை, சோளம் அல்லது சோயா உள்ளிட்ட ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தானியங்களுக்கு ஒவ்வாமை உறுதிப்படுத்தப்பட்ட பூனைகளுக்கு இது ஒரு நல்ல வழி.
உங்கள் பூனைக்கு தானிய உணவு ஒவ்வாமை இருக்கலாம் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் பூனைக்கு தானியம் இல்லாத பூனை உணவை உண்ணுங்கள்கன்சோம் தானியமில்லாத பூனை உணவில் மைக்கோ சிக்கன் ரெசிபி, உங்கள் கோட்பாட்டை சோதிக்க ஒரு நல்ல வழி. சுமார் எட்டு வாரங்களுக்கு தானியங்கள் இல்லாத ஈரமான பூனை உணவை உண்ணுமாறு டாக்டர் கோட்ஸ் பரிந்துரைக்கிறார்.
"இந்த நேரத்தில், உங்கள் பூனையின் அறிகுறிகள் சரியாகிவிட வேண்டும், அல்லது அது உண்மையில் ஒரு தானிய ஒவ்வாமையாக இருந்தால், குறைந்தபட்சம் நன்றாகப் பெற வேண்டும்" என்று டாக்டர் கோட்ஸ் கூறுகிறார்.
நீங்கள் சந்தேகித்தால் உங்கள் கால்நடை மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்பூனைக்கு உணவு ஒவ்வாமை உள்ளது.
செயற்கை பொருட்கள்
சில பூனைகளுக்கு, தானியங்கள் மட்டுமல்ல, உணவு உணர்திறன்களின் ஆதாரமாக இருக்கலாம்.
கொலராடோவின் க்ரீலியில் உள்ள வெஸ்ட் ரிட்ஜ் விலங்கு மருத்துவமனையில் சாரா வூட்டன், DVM, "உணவு ஒவ்வாமைகள் உள்ளன, பின்னர் உணவு சேர்க்கைகளால் ஏற்படும் மூலப்பொருள் உணர்திறன்கள் உள்ளன. "இவை குமட்டல், தளர்வான மலம் அல்லது வாயு போன்ற இரைப்பை குடல் தொந்தரவுகளாகக் காட்டப்படலாம்."
ஒரு பூனைக்குட்டியின் வயிற்றின் சரியான குற்றவாளியைக் கண்டறிவது கடினம் என்பதால், சில கால்நடை மருத்துவர்கள் கிண்ணத்தில் உள்ள உணவு சேர்க்கைகளின் எண்ணிக்கையைக் கட்டுப்படுத்தும் ஈரமான பூனை உணவு வகைகளைத் தேர்வுசெய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர். யோசனை எளிதானது - பொருட்களின் பட்டியல் குறுகியது, சில பூனைகளில் உணவு உணர்திறன் தூண்டுதல்கள் குறைவாக இருக்கும்.
"ஈரமான பூனை உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, செயற்கை நிறங்கள், சுவைகள் அல்லது பாதுகாப்புகள் கொண்ட பதிவு செய்யப்பட்ட பூனை உணவுகளைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கிறேன்," என்று டாக்டர் வூட்டன் கூறுகிறார்.
குறைந்த ஈரப்பதம் உள்ளடக்கம்
கடைசியாக, உங்கள் பூனையின் சிறந்த நண்பருக்கு உணவளிக்க சிறந்த பூனை உணவைத் தேடும்போது, எப்போதும் ஈரப்பதத்தைப் பாருங்கள். நீங்கள் பதிவு செய்யப்பட்ட பூனை உணவைப் பார்த்தால், "உத்தரவாத பகுப்பாய்வு" என்பதன் கீழ் ஈரப்பதத்திற்கான சதவீதத்தைக் காண்பீர்கள். இது அடிப்படையில் ஒரு உணவு உற்பத்தி சொல், அதாவது உணவில் எவ்வளவு தண்ணீர் உள்ளது - பெரும்பாலான கால்நடை மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, பூனைகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க இது அவசியம்.
ஏனென்றால், நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக முயற்சி செய்யலாம், பெரும்பாலான பூனைகள் தங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க தண்ணீரைக் குடிப்பதில் சிறந்தவை அல்ல, எனவே அவை உணவில் இருந்து தண்ணீரை நம்பியுள்ளன.
உங்கள் பூனையின் தினசரி உணவில் போதுமான நீரேற்றத்தைச் சேர்க்க, டாக்டர். பாவியா-வாட்கின்ஸ், அதிக ஈரப்பதம் கொண்ட பூனை உணவைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்று கூறுகிறார் - 80 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமான ஈரப்பதம். அந்த தரத்தின்படி,Miko பூனை உணவு சமையல்உண்மையான குழம்பில் இருந்து 82-சதவீத ஈரப்பதம் இருப்பதால் உங்கள் பூனைக்கு இது ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கலாம்.
ஈரமான பூனை உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது எதைப் பார்க்க வேண்டும், எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள், உங்கள் பூனைக்குட்டியை மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள்.
பின் நேரம்: ஏப்-17-2024